"Matka itseen on paras matka, jonka ihminen voi elämässään tehdä.”
PSYKOFYYSINEN FYSIOTERAPIA
Askel askeleelta kohti toiveiden, tavoitteiden ja voimavarojen löytymistä.
Olen kouluttautunut sekä psykofyysiseen fysioterapiaan että ratkaisukeskeiseen terapiaan. Käytän psykofyysisessä fysioterapiassa myös ratkaisukeskeisiä menetelmiä.
Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapian erikoisala. Sen tavoitteena on tukea ihmisen kokonaisvaltaista toimintakykyä. Työskentelyn keskiössä on ymmärrys kehon ja mielen jatkuvasta vuorovaikutuksesta: kehon viestit vaikuttavat mieleen, ja tunteet sekä ajatukset näkyvät liikkeessä ja tapaan suhtautua omaan kehoon.
Psykofyysinen lähestymistapa sopii erityisesti ihmisille, joilla on:
stressioireita, unettomuutta, jännittyneisyyttä, ahdistuneisuutta, uupumusta, pitkittyneitä kiputiloja, mielenterveyden ongelmia esim. masennusta, paniikkioireita tai syömishäiriöitä, traumasta tai post-traumaattisesta stressireaktiosta aiheutuvia fyysisiä oireita, vaikeuksia oman kehon tiedostamisessa tai liikkumiseen liittyvää pelkoa.
Tullessasi et tarvitse lähetettä. Rohkeus ja halu keskustella riittää.
Kela korvaa fyisoterapiakäyntejä ilman lääkärin lähetettä 4 kertaa kalenterivuodessa, ja korvaus on 15€/käynti
Haluatko tietää lisää tästä hoitomuodosta?
Vastaan mielellään kysymyksiisi: sari.linnela@hoitolaizumi.fi
Voit seurata ajatuksiani, miten olla onnellisesti olemassa, instagramissa #terapia_tarkeimmalla_matkalla
Psykofyysinen fysioterapia
Alkaen 79 €
Oman kehon kanssa työskennellään turvallisessa vuorovaikutuksessa. Työskentelyn ytimessä on terapeutin kyky havainnoida asiakkaan vireystilaa kokemuksellisesti sekä ohjata asiakasta tunnistamaan oman kehonsa ja mielensä tila. Tämän jälkeen asiakasta ohjataan harjoitteiden avulla säätelemään omaa vireystilaansa. Tilanteen hyväksyminen mahdollistuu, kun asiakas löytää keinoja auttaa itseään.
Keskeisiä menetelmiä ovat:
- Kehotietoisuusharjoitukset
- Hengitysharjoitukset
- Liikeharjoitukset
- Rentoutusharjoitukset
- Pehmytkudoskäsittely
- Terapeuttinen keskustelu
Minä olen
1 h 45 min 136 €
Izumissa voit aloittaa matkan itseesi lempeällä tavalla, kehosi kautta. Kehomme viestii meille monella tapaa, mutta emme useinkaan pysähdy kuuntelemaan sitä.
Minä olen -hoito alkaa kokonaisvaltaisella vartalon ja pään hieronnalla turvallisin ja rentouttavin ottein. (90 min)
Sinulla on mahdollisuus pysähtyä kuuntelemaan kehosi viestejä ja tulla tietoisemmaksi hengityksesi rytmistä ja sen virtaavuudesta terapeutin ohjauksessa. Saat halutessasi keskustella hoidon aikana tai sen jälkeen esiin nousevista ajatuksistasi, tunteistasi tai kehosi oireista.
Lopuksi opit sinun tarpeitasi palvelevan itsehoitokeinon, jonka avulla voit säädellä hermostollista vireystilaasi. (15 min)
Hoidon tavoitteena on kehoyhteyden lisääntyminen. Jos haluat oppia kuuntelemaan kehosi viestejä ja vastaamaan niihin tavalla, joka auttaa sinua voimaan paremmin, tämä hoito on juuri sinua varten.
