"Matka itseen on paras matka, jonka ihminen voi elämässään tehdä.”
PSYKOFYYSINEN FYSIOTERAPIA
Askel askeleelta kohti toiveiden, tavoitteiden ja voimavarojen löytymistä.
Olen kouluttautunut sekä psykofyysiseen fysioterapiaan että ratkaisukeskeiseen terapiaan. Käytän psykofyysisessä fysioterapiassa myös ratkaisukeskeisiä menetelmiä. Vahvuuteni terapeuttina:
- Työskentelyni on tavoitteellista, asiakaslähtöistä ja eteenpäin suuntaavaa
- Kuuntelen asiakasta aidosti ja kohtaan hänet arvostavasti
- Luon terapiaan turvallisen, hyväksyvän ja läsnäolevan ilmapiirin
- Hyödynnän terapiatyössä psykofyysisen fysioterapian osaamistani, jolloin huomioin kokonaisvaltaisesti mielen ja kehon välisen yhteyden
- Uskallan myös haastaa asiakasta rakentavasti tarkastelemaan ja jäsentämään vaikeitakin ajatuksia ja tunteita
- Vahvuuteni on nähdä asiakkaan olemassa olevat voimavarat ja auttaa niitä tulemaan näkyviksi
Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapian erikoisala. Sen tavoitteena on tukea ihmisen kokonaisvaltaista toimintakykyä. Työskentelyn keskiössä on ymmärrys kehon ja mielen jatkuvasta vuorovaikutuksesta: kehon viestit vaikuttavat mieleen, ja tunteet sekä ajatukset näkyvät liikkeessä ja tapaan suhtautua omaan kehoon.
Psykofyysinen lähestymistapa sopii erityisesti ihmisille, joilla on:
stressioireita, unettomuutta, jännittyneisyyttä, ahdistuneisuutta, uupumusta, pitkittyneitä kiputiloja, mielenterveyden ongelmia esim. masennusta, paniikkioireita tai syömishäiriöitä, traumasta tai post-traumaattisesta stressireaktiosta aiheutuvia fyysisiä oireita, vaikeuksia oman kehon tiedostamisessa tai liikkumiseen liittyvää pelkoa.
Tullessasi et tarvitse lähetettä. Rohkeus ja halu keskustella riittää.
Kela korvaa fyisoterapiakäyntejä ilman lääkärin lähetettä 4 kertaa kalenterivuodessa, ja korvaus on 15€/käynti
Jos olet epävarma siitä, sopiiko psykofyysinen fysioterapia sinulle, voit varata ajanvarauksestamme maksuttoman 15 minuutin tutustumispuhelun palvelusarakkeesta Psykofyysinen fysioterapia. Varaa aikasi tästä
Puhelun aikana kartoitamme yhdessä tilanteesi ja arvioimme, voisiko psykofyysisestä fysioterapiasta olla sinulle hyötyä.
Voit seurata ajatuksiani, miten olla onnellisesti olemassa, instagramissa #terapia_tarkeimmalla_matkalla
RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPIA
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa keskitytään siihen, missä olet juuri nyt ja mihin haluat päästä. Yhdessä etsimme omiin voimavaroihisi sopivia tavoitteita ja konkreettisia keinoja, joilla voit edetä askel kerrallaan. Lyhytterapia sopii hyvin erilaisten elämänkriisien ja haasteiden käsittelyyn. Se ei kuitenkaan sovellu vakavista mielenterveyden häiriöistä kärsiville.
Tarkoituksena ei ole jäädä etsimään ongelman syitä menneisyydestä, vaan löytää ratkaisuja tähän hetkeen. Pienilläkin muutoksilla ajattelussa ja toiminnassa voidaan vahvistaa hyvinvointia, helpottaa arkea ja tukea myönteistä muutosta elämässä, ja jo muutama tapaaminen voi auttaa eteenpäin. Vastaanotolle voi tulla ilma lähetettä.
Jos olet epävarma siitä, sopiiko ratkaisukeskeinen lyhytterapia sinulle, voit varata ajanvarauksestamme maksuttoman 15 minuutin tutustumispuhelun palvelusarakkeesta Psykofyysinen fysioterapia. Varaa aikasi tästä
Puhelun aikana kartoitamme yhdessä tilanteesi ja arvioimme, voisiko lyhytterapiasta olla sinulle hyötyä.
Psykofyysinen fysioterapia
Alkaen 85 €
Oman kehon kanssa työskennellään turvallisessa vuorovaikutuksessa. Työskentelyn ytimessä on terapeutin kyky havainnoida asiakkaan vireystilaa kokemuksellisesti sekä ohjata asiakasta tunnistamaan oman kehonsa ja mielensä tila. Tämän jälkeen asiakasta ohjataan harjoitteiden avulla säätelemään omaa vireystilaansa. Tilanteen hyväksyminen mahdollistuu, kun asiakas löytää keinoja auttaa itseään.
Keskeisiä menetelmiä ovat:
- Kehotietoisuusharjoitukset
- Hengitysharjoitukset
- Liikeharjoitukset
- Rentoutusharjoitukset
- Pehmytkudoskäsittely
- Terapeuttinen keskustelu
Minä olen
1 h 45 min 140 €
Tässä psykofyysisen fysioterapian hoidossa voit aloittaa matkan itseesi lempeällä tavalla, kehosi kautta. Kehomme viestii meille monella tapaa, mutta emme useinkaan pysähdy kuuntelemaan sitä.
Minä olen -hoito alkaa kokonaisvaltaisella vartalon ja pään hieronnalla turvallisin ja rentouttavin ottein. (90 min)
Sinulla on mahdollisuus pysähtyä kuuntelemaan kehosi viestejä ja tulla tietoisemmaksi hengityksesi rytmistä ja sen virtaavuudesta terapeutin ohjauksessa. Saat halutessasi keskustella hoidon aikana tai sen jälkeen esiin nousevista ajatuksistasi, tunteistasi tai kehosi oireista.
Lopuksi opit sinun tarpeitasi palvelevan itsehoitokeinon, jonka avulla voit säädellä hermostollista vireystilaasi. (15 min)
Hoidon tavoitteena on kehoyhteyden lisääntyminen. Jos haluat oppia kuuntelemaan kehosi viestejä ja vastaamaan niihin tavalla, joka auttaa sinua voimaan paremmin, tämä hoito on juuri sinua varten.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Alkaen 85 €
Mitä lyhytterapiakäynti voi sisältää:
- nykyisen elämäntilanteen ja kuormittavien asioiden tarkastelua
- omien voimavarojen tunnistamista
- ajatusten, tunteiden ja toimintatapojen tarkastelua
- tavoitteiden asettamista
- konkreettisten ratkaisujen ja uusien näkökulmien löytämistä
- pieniä, arkeen sopivia muutoksia ja seuraavia askelia
IZUMI
SPA & SALONG
Linnankatu 32, 20100 Turku
Hotelli Radisson Blu (2.krs)
Varaa aikasi tästä
Tai soita:
045-1290 700
info@hoitolaizumi.fi
MYYMÄLÄ &
LAHJAKORTIT
Myymälä avoinna sopimuksen mukaan.
Varaa aika lahjakortin ostoon tästä.
IZUMI AVOINNA
ma–pe 10.00–19.00 ajanvarauksella.
Palvelemme myös muina aikoina sopimuksen mukaan.
Pidämme ovea turvallisuussyistä lukittuna, joten soitathan, jos sinulla ei ole ajanvarausta.
PARTURI-KAMPAAMO
Varaa aikasi tästä
tai laita tekstiviesti:
040-589 6170
